Mam moment
Jak by to było dać sobie życzliwość i wsparcie jakie dajesz najbliższym?
Odzyskaj spokój w ciąży
— 10 sprawdzonych narzędzi na stres, napięcie i chaos myśli.
Praktyczny przewodnik dla mam w ciąży oparty na metodzie Mam Moment i neurobiologii stresu. Z dostępem do medytacji prowadzonych.
Czas dla Ciebie na zbudowanie fundamentów spokoju, które wesprą Cię w wyzwaniach ciąży, porodu, wczesnego macierzyństwa i przez całe życie. Naucz się jak lepiej radzić sobie ze stresem i przeciążeniem.
-
Poznasz technikę która wycisza układ nerwowy w 2 minuty — nawet z dzieckiem na rękach
-
Dowiesz się co zrobić gdy stres nie pozwala zasnąć i myśli kręcą się w kółko
-
Zrozumiesz dlaczego Twój spokój dosłownie wpływa na rozwój mózgu dziecka
-
Przestaniesz się obwiniać za trudne emocje — i zaczniesz je rozumieć
-
Będziesz miała 10 narzędzi które działają w każdym trymestrze i po porodzie
-
Nauczysz się rozmawiać ze sobą tak jak rozmawiasz z kimś kogo kochasz
